3주 후 오키나와 여행을 예약해 두고 부쩍 늘어난 뱃살을 조금이나마 넣어보자는 생각으로 아침 운동을 시작했습니다. 지금부터 후기와 그 효과를 말씀드릴게요. 아침 런닝머신을 하게 된 이유 약속, 야근, 배고픔의 유혹, 피곤함 등 저녁은 … Continue reading [미라클 모닝] 아침 런닝머신 40분으로 바뀐 2주간의 변화