운동이 중요하다는 걸 모르는 사람은 없습니다. 아침이든 저녁이든 하루 한 시간, 아니 30분만 투자해도 피부가 달라지고 얼굴이 달라지며 몸매가 달라집니다. 모두 아는 사실입니다. 하지만 매일 이렇게 운동하는 사람이 몇이나 될까요? 주 몇회 … Continue reading 주2회 운동으로 매일 운동하는 효과 얻기